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点亮心情,遇见更好的自己——中华职专开学第一堂心理课

2020年09月04日 12:43  点击:[]

点亮心情,遇见更好的自己——中华职专开学第一堂心理课

    结束暑期返回校园的第一天,中华职专的同学们收到了学校送来的一份“特别的礼物”。在开学典礼上,中华职专心灵之旅心理工作室的孙婷婷老师以《点亮心情,遇见更好的自己》为题,为同学们送上了一堂暖心的心理课。



本学期,我校为切实抓好学生的思想政治教育工作,坚持把学生身心健康放在首位,注重维护学生心理,着重打造多主题系列心理微课,并通过线上学习平台向全校师生推送,帮助师生达到及时进行“心态转换”,迅速适应校园生活的目标。

在第一堂心理课程中,心理老师以积极心理学为教学基础理念,结合同学们可能出现的心理状况,为同学们带来了一些后疫情时期学习生活中的心理舒心小贴士。内容包括:积极心态养成、合理减压(体育锻炼减压、艺术欣赏解压等)、倡导“正思维”、珍爱生命、关注亲情以及抗逆力教育。学生们感受良好,表示希望参加更多心理课堂学习,培养自身养成积极心态。心理老师鼓励大家有负面情绪时多与伙伴、班主任、任课教师、家长以及心理教师沟通,以保持自身心态积极健康,同时也有力量帮助身边的同学和伙伴们,发挥朋辈援助的作用。

最后向大家开放中华职专“心灵之旅”心理辅导热线87134686转6120。公布市级未成年人心理援助热线求助:4001060525(时间每日9:00-17:00)

愿全体师生保持积极健康的良好心态,点亮希望一一在新学期遇见一个更好的自己!


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